Blog da Afya

Shantala com Katia Bond nos dia 18 e 19 de abril.

Shantala é uma massagem indiana para bebês que atua no plano físico, emocional, energético e espiritual. Tem base nas práticas de Yoga e Ayurveda. Na Índia, ela é praticada só pelas mulheres. O médico ginecologista e obstetra francês Frédérick Leboyer, em uma passagem pela Índia, deparou-se com uma mulher paraplégica que praticava esta técnica em bebês na praça da cidade onde morava. Ela colocava os bebês deitados em suas pernas e aplicava as técnicas da massagem.

Frédérick Leboyer decidiu difundir a massagem pelo ocidente e a nomeou de SHANTALA, em homenagem a mulher que ele conheceu na praça. O significado em sânscrito da palavra Shantala é “a paz interior”. A massagem estimula o desenvolvimento físico-motor-emocional do bebê, proporcionando o relaxamento e o fortalecimento do vínculo afetivo entre pais e recém-nascidos.

Os benefícios da Shantala são comprovados cientificamente. Por causa disso, a técnica faz parte da Política Nacional de Práticas Integrativas (PICs) do Ministério da Saúde e é oferecida pelo SUS. (Veja o artigo cientifico, Shantala para promoção da saúde e conforto de bebês: revisão de literatura por Ribeiro-Lima, T.V. e Chaves Calvacante, L.I. Revista Eletrônica Acervo Saúde ISSN 2178 2091, 2022)

Para mais info sobre o Curso fale diretamente com Katia no email kbond@mklm.org .

com Patrícia Sampaio

Neste último final de semana, a Afya Holístico da Mulher abriu suas portas para uma experiência profunda e transformadora: o Retiro Mulher Jaguar — uma imersão voltada ao empoderamento feminino, à cura e ao resgate da força ancestral.

Retiro Mulher Jaguar na Afya Facilitadora: Patrícia Sampaio

Inspirado na medicina das Apus Andinas, o retiro foi um convite à reconexão interior, ao despertar da energia vital (kundalini) e ao reencontro com a essência mais autêntica de cada mulher. Guiadas pela força simbólica do jaguar, as participantes acessaram coragem, intuição e sabedoria interior.

✨ Um Mergulho no Feminino Sagrado

O retiro proporcionou um espaço seguro e acolhedor para que cada mulher pudesse se reconectar com seu feminino sagrado, vivenciando momentos de presença, partilha e expansão. Para muitas, foi sentido como um verdadeiro renascimento espiritual.

🔥 Cura, Ritual e Empoderamento

Ao longo da imersão, foram vivenciadas práticas profundas que incluíram:

  • Rituais de conexão e autoconhecimento
  • Cura de feridas emocionais
  • Dança, cerimônias com fogo e cacau sagrado
  • Integração através do corpo, da escuta e da presença

O jaguar — símbolo de força, fertilidade, beleza e mistério — conduziu esse processo, despertando em cada mulher sua potência natural.

Conexão com a Natureza e os Ciclos Internos

Em um ambiente que favorece a pausa e o silêncio, o retiro convidou as participantes a desacelerar e se reconectar com seus próprios ciclos, honrando cada fase da vida com mais consciência e respeito.

O Espírito do Jaguar

Mais do que um símbolo, o jaguar se revela como um arquétipo vivo — guardião do desconhecido e guia da coragem interior. Ele convida cada mulher a atravessar seus medos e caminhar com confiança rumo à sua verdade.

🌸 Um Chamado para a Próxima Jornada

O Retiro Mulher Jaguar é mais do que um encontro — é uma travessia de transformação e inteireza do ser.

Se você sentiu esse chamado…

✨ Acompanhe a Afya Holístico da Mulher no Instagram @afyaorg e Facebook
✨ Fique atenta às próximas edições do Retiro Mulher Jaguar
✨ Permita-se viver essa experiência única de reconexão e cura

A sua força interior está pronta para despertar. 🐆💛

Celebrando a Cura

O lançamento da edição em português do livro de Efu Nyaki sobre Constelações Familiares e Experiência Somática aconteceu no Afya Holístico da Mulher durante a celebração dos 25 anos da Afya.

  • Professora Efu Nyaki
  • O livro
  • Editores

No dia 17 de dezembro, o Afya Centro Holístico da Mulher acolheu amigos, terapeutas e membros da comunidade para um momento muito especial — o lançamento da edição em português do livro Curando Traumas – Prefácio de Peter A. Levine, escrito por Efu Nyaki, cofundadora da Afya.

O lançamento aconteceu no mesmo dia em que a Afya celebrou seus 25 anos, tornando o momento ainda mais significativo para a comunidade Afya e para todos que caminharam junto com o centro ao longo desses anos.

Originalmente publicado em inglês como Healing Trauma through Family Constellations and Somatic Experiencing, o livro agora chega ao público de língua portuguesa, ampliando o acesso a importantes reflexões sobre cura e transformação.

O que o livro oferece

  • Compreensão de como o trauma se manifesta no corpo e nos sistemas familiares
  • Integração das abordagens de Constelações Familiares e Somatic Experiencing
  • Prefácio de Peter A. Levine, fundador do Somatic Experiencing e referência mundial em estudos sobre trauma
  • Reflexões e perspectivas práticas sobre cura, reconexão e restauração do equilíbrio nos sistemas familiares

Publicação

  • Autora: Efu Nyaki
  • Editora: Fundação Demócrito Rocha — Fortaleza, Ceará

Onde encontrar o livro

O livro está disponível em:

Bem-vindos ao Nosso Espaço no Afya Alto do Mateus!

Localizado no charmoso bairro do Alto do Mateus, nosso espaço é um verdadeiro refúgio para quem busca bem-estar, aprendizado e conexão. 😊

Aqui, oferecemos uma variedade de serviços e atividades para as pessoas que desejam cuidar do corpo, mente e espírito:

  • Cursos e Oficinas: Aprenda novas habilidades e expande sua consciência com nossos cursos e oficinas ministrados por profissionais qualificados.
  • Hospedagens: Desfrute de um ambiente acolhedor e tranquilo para se desconectar e se reencontrar.
  • Terapias: Cuide do seu bem-estar com nossas terapias holísticas e tratamentos personalizados.
  • Alimentação Saudável: Saboreie pratos saudáveis e deliciosos preparados com ingredientes frescos e naturais.

Nosso espaço é um lugar de encontro, de troca e de crescimento. Seja você um morador local ou um visitante, é um prazer recebê-lo aqui! 😊

Venha conhecer o nosso espaço, participar de uma atividade ou simplesmente venha relaxar.

em AFYA

Há três anos, a Irmã de Maryknoll Efu Nyaki e os Missionários Leigos Flavio Jose Rocha e Kathy Bond se uniram Bruna Ferreira e Mylenna Fernandes da equipe do Centro de Saúde Holística para Mulheres – AFYA para lançar o projeto AFYA em Ação nas Escolas Públicas, um projeto voltado para reduzir a violência e construir uma cultura de paz nos bairros periféricos.

Mesmo antes do isolamento dos anos de pandemia, o Brasil tinha uma das taxas mais altas de ansiedade do mundo, segundo em per capita para Portugal, de acordo com a OMS. O convite para a AFYA iniciar o projeto veio de Danielle Ventura,uma diretora local, durante uma reunião da coalizão da Rede de Paz do bairro em abril de 2023. Ela estava vendo cada vez mais alunos experimentando níveis mais altos de ansiedade, o que resultou em um aumento nos casos de automutilação, especialmente cortes entre as meninas, destruição de propriedade, conflitos e ideação suicida no momento pós-pandêmico.

A diretora Ventura perguntou se a AFYA, co-fundada por Nyaki e pela falecida Connie Pospisil, MM há 25 anos, poderia iniciar um projeto piloto de 5 semanas em sua escola para ajudar alunos e funcionários com técnicas para lidar melhor com o estresse e gerenciar emoções. Refletindo sobre a experiência piloto, ela compartilhou em uma reunião de formação: “Após os workshops da AFYA, vi que os alunos estavam aprendendo a se autorregular em momentos de crise com exercícios de respiração.” Com isso, o número de episódios de ansiedade nas turmas alcançadas pelo projeto diminuiu significativamente.

A cada ano desde o piloto, o AFYA em Ação nas Escolas Públicas tem se
expandido e agora atende mais de 5.000 alunos e profissionais anualmente. Focado em bairros próximos ao Centro Holístico AFYA para Mulheres e à grande João Pessoa, o projeto tem 4 pilares: aulas semanais com os 400 alunos do 3º ao 9º ano nas dez escolas, focando em habilidades para ajudar a reduzir a ansiedade, incluindo técnicas de respiração, jogos e meditação para melhorar a concentração; formação mensal com 25-30 membros da equipe escolar no AFYA para ensinar os métodos, para que os profissionais se tornem multiplicadores em suas respectivas escolas; visitas de 25 alunos de cada escola ao AFYA para aprender sobre plantas medicinais, alimentação saudável e terapias holísticas; e sessões individuais de
cura holística para alunos em situações traumáticas.

O missionário leigo de Maryknoll, Flavio Jose Rocha, que trabalha com grupos de Teatro do Oprimido há mais de 20 anos, compartilha: “Descobri que ajudar os meninos a lidarem com sua raiva de maneira positiva é um dos benefícios de nossos workshops.” Uma ferramenta é chamada Espremendo o Limão, onde convido os meninos a apertarem as mãos por 5 segundos enquanto pensam em algo que os deixou com raiva e depois abrirem lentamente as mãos durante 10 segundos. Na minha experiência, essa ferramenta acalma a mente e ajuda os meninos a gerenciar melhor a raiva.”

Yoga na AFYA

Você sabia que a AFYA oferece aulas de Yoga gratuitas?

Todas as quartas às 10 h, a professora Katia Bond oferece aulas sentadas na cadeira para todas as
idades.  O Yoga oferece muitos benefícios através de movimento, respiração consciente e
meditação Ele promove bem-estar e saúde integral com o foco no aqui e no agora.  É uma
atividade física que pode fazer ao longo de toda a vida.

O yoga acessível, que adapta posturas (com cadeira como essas aulas na AFYA) e custos para
todos os corpos e realidades, promove alívio de dores crônicas, aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular e melhora na postura.

Mentalmente, reduz estresse e ansiedade, melhora o sono, a autoconfiança e o equilíbrio emocional.


É uma prática inclusiva que combate a dependência de medicamentos e promove saúde integral.
Vem para A AFYA e começa a praticar o Yoga HOJE!

Vem para A AFYA e começa a praticar o Yoga HOJE!

TBT:

Foi em dezembro do ano passado que a Afya se reuniu para celebrar um quarto de século de história, conquistas e, acima de tudo, pessoas incríveis. A tarde foi repleta de emoções, amizade e reverência àqueles que fizeran e fazem parte da nossa história.

Na última quinta-feira, queremos levar você de volta a um momento incrível: a comemoração dos 25 anos da Afya! 🎉

Agradecemos a todos os colaboradores, clientes e amigos que tornaram essa celebração tão especial. Vocês são parte fundamental do nosso sucesso! 🙌

Revivemos momentos inesquecíveis, compartilhamos histórias e celebramos juntos o futuro brilhante que temos pela frente.