Blog da Afya

21 de Junho – Dia Mundial da Yoga

  • Yoga na cadeira
  • Afya Alto do Mateus

Hoje é o dia Mundial da Yoga e em comemoração desse dia, vamos falar abaixo os benefícios:

10 benefícios da Yoga:

Regula a saúde, Combate o estresse, Ajuda no controle da saúde mental, Faz repensar hábitos, Ajuda na concentração, Melhora a respiração, Traz autoconhecimento, Aumenta a flexibilidade, Aumenta força e resistência, Alivia algumas dores.

Oferecemos essa pratica todas às quartas-feiras às 16hrs online e presencial na Afya do Alto do Mateus com a instrutora @katiambond.

Afya na Lagoa

Você sabia que agora estamos ainda mais perto de você?

Temos uma filial da Afya no coração de João Pessoa, no parque Solon de Lucena, no edifício Vina Del Mar, salas 902 e 903.

Agende já através do WhatsApp (83) 98736-0188 o seu horário e conheça as nossas instalações da Afya Lagoa e desfrute de uma bela vista e também das nossas terapias.

Afya em ação em escolas públicas.

Você sabia que a #AFYACentroHolísticodaMulher tem ações nas escolas?

Temos, sim. Acompanhamos dois grupos de adolescentes na Escola Municipal Zulmira dos Novaes em Cruz das Armas.

O foco dos círculos foi recursos para lidar melhor com a ansiedade! 🧿

Parabéns à equipe @brunaferreira_94 @chimentomariateresa@katiambond@prof.dra.danielleventura@daniandradedenatal
#AFYACentroHolísticodaMulher#terapiasholisticasjoaopessoa