Afirmações para equilíbrio dos chakras
Chakra quer dizer “roda” em sânscrito. Os chakras são centros de energia que metabolizam e distribuem a energia vital para o equilíbrio dos sistemas do nosso corpo.
Podemos equilibrar nossos chakras utilizando cores, cristais, sons, mudras… Mas hoje eu trouxe pra você uma série de afirmações que utilizei na meditação da nossa aula de yoga de hoje e senti de compartilhar aqui no feed também.
Respire profundamente
E concentre-se em repetir verbal ou mentalmente as afirmações
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Eu estou conectada às raízes da abundância
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Eu estou conectada com tudo que sinto
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Eu estou consciente das minhas vontades
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O amor incondicional é o combustível da minha alma
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Eu me expresso, ouço e sou ouvida com leveza
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Eu vejo a realidade com os olhos do amor
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Eu sou um com tudo que é
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Repita quantas vezes quiser, percebendo se encontra resistência, se é leve, se traz desconforto, quais pensamentos vêm à tona, enfim, experimenta!
Faz esse exercício e se sentir de compartilhar, vou adorar saber o que você sentiu
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Do fundo do meu coração, @luarnarelva