Venha participar dessa oficina facilitada pela Prema Renata Bastos no dia 26 de Outubro, com o tema Yoga na cura da Mulher. Nessa oficina as participantes terão a oportunidade de expor seus desafios e expectativas através de uma roda de conversa, também terá práticas da HathaYoga com gestos, posturas, respirações e mantras que irão melhorar seu dia.

Hatha: Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.

Uma das características do Hatha Yoga é a plena atenção na ação. Ou seja, se você está fazendo um asana (postura física) deve estar totalmente presente em todas as fases, que são: entrada, permanência e saída. Se você está praticando um pranayama (exercício respiratório) deve-se estar com plena atenção à respiração.

Facilitadora: Prema Renata Bastos (mulher, mãe, companheira, instrutora de yoga, yogaterapeuta, reikiana, doula, e praticante do sagrado da vida)

O valor da oficina é de R$ 50,00 e as inscrições devem ser feitas pelos contatos:

Renata (67) 9 9985-0761
Marcelina (83) 9 9813-1661
Mayara (81) 9 9702-3945

Neste sábado (22) concluímos a oficina de argilaterapia, onde as alunas tiveram experiência prática do uso e da aplicação da argila no corpo. A terapia auxilia no campo imunológico do corpo além de promover relaxamento. Gratidão por todas que compartilharam suas experiências. 

Estamos promovendo no dia 29 de setembro, o Curso de Reiki nível II aqui na AFYA!

Inscrições pelo email cursos@afya.org.br ou

pelo link http://afya.org.br/cursos/curso-de-reiki-nivel-ii-okuden/

Venha para esse time e seja um(a) terapeuta Reikiano(a).

Reserve já sua vaga pelo site ou pelo telefones (83) 3233-0004 / 98736-0188
LINK PARA INSCRIÇÃO: http://afya.org.br/cursos/oficina-de-argiloterapia/

A oficina de Quick Massage foi realizada na tarde de 31 de agosto com as terapeutas da Afya, com participantes da comunidade do Alto do Mateus e de outros bairros próximos. A massagem é feita com manobras adaptadas das técnicas orientais Anmá e Shiatsu e tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos.

Com duração média entre 15 a 25 minutos e em uma cadeira especialmente projetada, busca manter o indivíduo em uma posição confortável (a posição é semelhante à posição fetal) viabilizando a exposição dorsal do cliente para que esta seja trabalhada. Nessa massagem são trabalhadas as seguintes regiões: pescoço, ombros, costas, braços e mãos e também é possível a realização de alongamentos dos braços e pescoço.

A Afya promoveu mais um curso de massagem oriental neste final de semana de 01 a 02 de setembro, facilitado pela terapeuta Renata Ferreira. Neste módulo os participantes aprenderm algumas técnicas e manobras, buscando o foco no desbloqueio tanto energético como a liberação das tensões do corpo, de modo a promover alívio, bem estar e saúde de maneira integral.