Blog da Afya

Oficina de Alimentação Saudável

OFICINA DE ALIMENTAÇÃO – DIA 14 DE ABRIL
Venha aprender mais sobre alimentação saudável para fazer as delícias da Afya na sua casa! 

VALOR: (180,00)
INSCRIÇÕES ABERTAS: http://afya.org.br/cursos/oficina-de-alimentacao-saudavel/

Uma alimentação saudável proporciona qualidade de vida, pois faz nosso corpo funcionar adequadamente respondendo a todas as funções e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença.

#alimentacaosaudavel #natural #afya

 

Afya no Dia da Mulher da Unidade 6 PSF do Alto do Mateus

Nesse sábado (17) pela manhã estivemos na Unidade 6 PSF do Alto do Mateus, participando de um evento em comemoração ao Dia das Mulheres. Oferendo as terapias da massagem na cadeira e limpeza de ouvido para as mulheres, além de trazer alguns produtos naturais! Foi uma manhã bela, compartilhando a promoção da saúde holística e natural, proporcionando melhor qualidade de vida, e ao mesmo tempo empoderando mulheres.

Namastê 

Participe da Oficina Sonhos que curam

 

Sonhos são mensageiros enviados para nosso auto desenvolvimento e para nossa cura. Venha participar da Oficina Sonhos que Curam que se inicia em Maio com a facilitadora Azucena San Pedro.

 

Objetivo dessa oficina:

• Explicar os métodos de trabalho com os sonhos e saber como você mora nos seus sonhos em sua vida exterior.
• O trabalho dos sonhos ajudará a viver com melhor qualidade de vida.
• Venha aprender o que seus sonhos estão dizendo.
• Ninguém pode dizer-lhe a mensagem de seu sonho exceto você sozinho.
• Entender os sonhos através dos símbolos, através do diário e do dialogo com os símbolos dos sonhos, agindo no sonho ou através do uso da arte.

Informe – Carnaval

Retornaremos dia 16/02 (quinta-feira) com os atendimentos, a partir de 08h30.

 

SE – Intermediário 2

Está acontecendo na Afya de 01 a 04 de Fevereiro, o módulo Intermediário 2 do Curso de Experiência Somática, pela ABT – Associação Brasileira do Trauma. Nos módulos 1, 2 e 3 do Intermediário são examinados diferentes categorias e causas de choques traumáticos e de como abordar e tratar cada categoria. Algumas categorias abordadas nesse módulo são: Trauma da alto impacto, ataques inevitáveis e inescapáveis, falhas na defesa física, desastres naturais, horror, Tortura e abuso sistemático.

“Somatic Experiencing®” – SE (Experiência Somática) é uma abordagem naturalista para a resolução e cura do trauma, desenvolvida pelo Dr. Peter Levine. É baseada na observação de que os animais selvagens, embora rotineiramente ameaçados, raramente são traumatizados. Os animais na selva utilizam mecanismos inatos para regular e neutralizar os altos níveis de ativação associados aos comportamentos defensivos de sobrevivência. Estes mecanismos proporcionam uma “auto-imunidade” ao trauma, possibilitando que retornem à vida normal após experiências avassaladoras de ameaça à vida.

 

Os benefícios do Tofu

Nós produzimos #Tofu na #Afya, e como sabemos ele é uma excelente fonte de proteínas, pouco calórico e faz muito bem para saúde. Produto feito sob encomenda pelo tel (83) 3233-0004. Valor: R$ 30,00 (KG)

> Confira abaixo alguns dos benefícios do Tofu:

– Combate os efeitos da menopausa e TPM;

– Mulheres que consomem tofu tem menos chance de ter câncer de mama, pois ele é rico em fitoestrógenos, sustância semelhante ao hormônio feminino;

– Rico em proteínas, principalmente as proteínas de soja. O tofu é uma fonte de proteína tão boa quanto a carne vermelha.

– Fonte de vitaminas (B, D, E, F, K);

– Previne doenças cardíacas e crônicas;

– Detentor de um alto teor de cálcio, o tofu promove dentes e ossos saudáveis. Ajuda também a prevenir artrite reumatoide e outras doenças ósseas

– Ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Ele ajuda a manter a elasticidade da nossa pele e tonifica os músculos faciais evitando assim o aparecimento de ruga