Blog da Afya

Os Ventos de Junho – Numerologia

Em 2020, continue olhando para suas questões relativas ao Trabalho e à Família. E, por incrível que pareça, atente também à Saúde. O número Quatro nos pede Saúde para não carregarmos um fardo maior do que nossos limites suportam!

Ao longo do ano, conheça seus limites e vença todos que puder – os que ainda não puder, não se preocupe! Conheça seus limites e supere-se, mas também se respeite. Siga fazendo o seu melhor e buscando; aceite-se dentro das limitações e encontre a Paz do Dois, que, em 2020, traz essa força essencial para nossa prosperidade.

Encontre a Paz: seja nas amizades, seja na relação consigo, com seus familiares, com seu trabalho, com o que permeia sua vida. Mas isso não é automático. Não é algo que se transmuta para favorecer nosso estado de espírito ao simplesmente pensarmos ‘agora estou em Paz’! Muitas vezes, o encontro com a Paz é uma grande travessia pelos conflitos da Vida. Muitas vezes, nosso querer de viver dias tranquilos acontece depois de muitos dias atribulados, como se aquela intensidade toda nos levasse a, enfim, superar as adversidades e construir os dias de glória que queremos viver.

‘Mas Thiago, tá difícil! Não sei se tô no caminho certo…! ;(’

Eu comecei a pensar uma coisa recentemente: Se está difícil, está tudo certo.

A vida exige que sejamos melhores, pede a nós crescimento e desenvolvimento!

Então, se a cada dia ela nos mostra mais uma coisa que pode ser aperfeiçoada, quer dizer que existe a presença de uma clareza superior mostrando onde podemos melhorar, revelando o que ainda podemos encontrar: virtudes que podemos desenvolver e aprendizados que podemos obter!

Eu mesmo me vejo diante disso tudo precisando de mais Tranquilidade, mais Conhecimento, mais Foco! A vida continuamente me mostra que preciso escutar a minha intuição e, ao longo do tempo, quando falho nisso e percebo que ‘Putz! Era só ter escutado aquela voz que eu conheço muito bem…!’, fico mais tranquilo, pois até esse entendimento é, para mim, um sinal de que o Sexto sentido está funcionando! Se num primeiro momento eu falhei, num outro momento Eu me pacifico e decido que na próxima farei dar certo, escutando a Intuição – que por vezes vem por meio dos conselhos de mamãe – e aceitando que as dificuldades me fazem uma pessoa melhor!

Isso não é um exercício puramente interno!

Às vezes, é preciso ter um diálogo com alguém que amamos.

Às vezes, para ter paz, preciso realmente agir: ajeitar o quarto > ajeitar os pensamentos > jogar fora alguma coisa velha > lavar a louça? > assistir um filme! > ligar para um amigo ou uma amiga > tomar um banho bem gelado > aprender algo novo > dormir… > descansar… > ligar o meu pensamento numa oração > praticar alguma atividade física…

A Paz não acontece puramente no plano mental, pelo que posso perceber!

Por isso, aconselho que você busque ter uma boa amizade com essa força e traga ela para sua vida, cativando-se para resolver as coisas na maior harmonia possível!

 

Thiago da Rosa,

@numerodarosa

Resolvendo Problemas de Insônia

Resolvendo Problemas de Insônia – Texto de Efu Nyaki

No meu trabalho como terapeuta, eu tenho atendida muitas pessoas com insônia. Eu utilizei a Experiência Somática para ajudar as pessoas com insônia se conectar com o seu corpo, a sua respiração e se conectar com seu próprio ambiente. Ao entrar mais profundo neste trabalho encontramos muitos motivos de insônia. Alguns deles sendo, medo de morrer, falta de dinheiro em casa, medo do o desconhecido, o medo de pegar a doença principalmente o COVID-19, e muitas outras razões relacionados aos que falei acima. Em todas as razões o que ficou muito mais nítido é o Medo.

Lembramos que o medo é sempre associado com o futuro, com uma pergunta de o que pode acontecer. E daí vem as imaginações negativo que sempre puxa uma e outra. Assim a pessoa começa entrar no desespero e até pânico.

A orientação chave para este processo de medo é aprender só ficar no presente momento a onde sempre vem as respostas.; Neste momento eu estou bem não ameaça ao meu redor. Neste momento eu esto dormindo, neste momento não há ameaça. E de fato observando-se bem, no momento de muita medo, não nada que ameaça.

Então eu aconselho todos a aprender sempre entrar em contato com o seu corpo, a sua respiração, o seu batimento cardíaco e só observando tudo o medo é as imaginações negativos passam.

Outra dica, é tomando chá de Alface e coentro umas duas horas antes de dormir. Pega um punhado de coentro e duas filhas grandes de alface já bem lavado e coloca numa vasilha, punha água fervida e tampa durante 10 minutos. Coar e tomar dois ou três copos duas horas antes de dormir.

Também cuidado para não assistir notícias ou filmes de horror antes de dormir.

Técnica de relaxamento com Efu Nyaki

Momento de relaxamento e reflexão com técnicas da Experiência Somática para usar durante essa época de isolamento social, feito pela terapeuta Efu Nyaki.

O trauma é uma ruptura de limite corporal, mental, psicológico e energético.  O corpo tem sensações, sentimentos que necessitam ser reconhecidos e vividos. Quando se fragmenta o homem em mente e corpo, se subestima a capacidade intrínseca de comunicação entre ambos.

Sente-se confortavelmente e venha acompanhar e praticar conosco.

A Numerologia da Cura

Texto por Thiago da Rosa (@numerodarosa)

A Cura é resolução harmoniosa daquelas dores

Quer entender por que penso isso?

Algo que a Numerologia nos revela é o entendimento simbólico e aprofundado das palavras que usamos, dos nomes que pronunciamos e das datas que vivemos…!

Veja a letra C: uma boca aberta expressando e falando e Conversando daquilo que lhe faz mal…

Letra U: a conversa terapêutica nos leva a abrir o baú de emoções, como uma Urna sacra onde no nosso coração guardamos muitas memórias e traumas.

Mas a Letra R: Resolução, Restauração! Vejam neste símbolo o desenho de uma coluna firme, uma pessoa como se estivess dando um passo à frente! Decidindo-se a encarar corajosamente os medos e fazer sua vida prosperar, vencendo os temores. É a 18ª letra do alfabeto, falando também de um ciclo que se encerra…

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Para começar o A de Amor! Letra A, 1ª letra e que, desde o Hebraico antigo falado por Jesus, está ligada ao elemento Ar.

Pois tudo principia no sopro de vida! Na inspiração do bebê recém nascido, na primeira palavra que ouvimos a criança falar: eis o berço do amor, eis a força da cura…!

Construir Únicas Recordações de Amor, momentos que dão força e coragem para ir além!

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Isto é o que a #Numerologia nos diz da força da Cura, e você, do que deseja se curar?

Será que nos esquecemos que somos natureza?

Olá! Sou Guiomar Ribas, terapeuta holística e coordenadora administrativa da AFYA, e venho trazer outra reflexão para vocês neste período atípico de isolamento.

Será que nos esquecemos que somos natureza?

Faz séculos que estamos explorando de  modo destrutivo a Mãe Natureza como se ela fosse uma coisa que existe para satisfazer as necessidades humanas de comer, vestir, morar, etc. Mas nós seres humanos podemos ser separados da natureza apenas na nossa cabeça. 25% do nosso DNA é idêntico ao DNA das Árvores, só pra dar um exemplo.

Que nesse momento desafiante e de grandes mudanças que estamos passando, a gente possa (re)estabelecer uma relação de reverência com o mundo natural, cientes de que nós, a vida e o planeta terra somos todos um. Acredito que este caminho ajuda a viver a vida de modo mais plena. 

 

Roda de cuidado com Experiência Somática

Nossa próxima roda será em parceria com a nossa grande mentora em Constelação Familiar @efunyaki. Será um grande prazer compartilhar desse momento de afeto e cuidado dos nossos traumas através das sensações do corpo!

As nossas rodas tem sido gratuitas, porém, para essa em especial estamos acolhendo uma contribuição solidária em prol das mulheres trabalhadoras da Afya Centro Holístico da Mulher – @afyaorg. Nesse momento de pandemia as atividades da Ong estão suspensas. Se você pode ajudar, contribua! 😍

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Faça sua inscrição com @claricelis pelo direct ou whatsapp (11) 98534-6586 para ter acesso à sala virtual no site/aplicativo Zoom! A contribuição solidária pode ser realizada via transferência bancária.

 

AFYA com atendimentos online

Faz mais de 40 dias que estamos aguardando para que a vida volte normal. E não sabemos quando voltaremos ao normal. Que tal, no lugar de esperar, então, viver plenamente e intensamente cada um segundo que passa. Eu tenho plena certeza que este momento desafiador é uma dádiva para nós seres humanos. É um convite para aprofundar a nossa espiritualidade.

Temos visto o aumento de sintomas de problemas de saúde emocional, física, mental e espiritual como resultado desta pandemia, tais como: conflitos e brigas na família, separações, ataque de pânico, ansiedade, depressão e muitos outras doenças físicas.

A Afya Centro Holístico da Mulher se coloca à sua disposição para oferecer alguns métodos de cura via plataformas onlines de videochamadas (zoom, skype…), como Bioenergética, Reiki, Limpeza Energética, Constelação Familiar IndividualArteterapiaExperiência Somática.

Estes métodos de cura irão ajudar a você aprender lidar com os desafios deste momento. Num lugar de entrar no desespero e adoecer, com estas terapias que oferecemos, você crescerá na espiritualidade além das curas físicas.

Atenciosamente,

Efu Nyaki.

 

Mais informações:

*Sempre de segunda à sexta-feira. Marcação pelo whatsapp da Afya 83 98736-0188 e Joelma 83 98806-7647. Pagamento via transferência bancária.

Reflexão – Os sonhos

Olá! Sou Bruna Ferreira, terapeuta holística e coordenadora da ONG AFYAVenho aqui contribuir com uma das minhas reflexões neste período atípico de isolamento.

 

Os sonhos

Você percebe que durante a quarentena temos mais tempo para sonhar?

Durante esse período de isolamento venho observando que eu sonho e lembro me deles com mais frequência e talvez essa não seja a realidade da maioria das pessoas, isso tem me feito refletir como os sonhos revelam muitas coisas sobre nós, sobre nosso ego e são reflexo de nossas ações e desejos. 

Para mim os sonhos são uma ferramenta e um caminho para nosso alto conhecimento e nossa cura. Com isso deixo a dica para que vocês observem e reflitam durante esse período em que um vírus nos fez voltar para casa, sobre seus sonhos, que a partir disso você possa utilizar essa ferramenta e encontrar a cura que deseja.

Sonhos são mensageiros enviados para nosso autodesenvolvimento.

Terapias suspensas temporariamente

Devido aos acontecimentos relacionados ao COVID-19 (Coronavírus) e seguindo o decreto da Prefeitura Municipal de João Pessoa, todos os atendimentos presenciais da AFYA Centro Holístico da Mulher estão suspensos de forma temporária. De acordo com este decreto da prefeitura, este período pode ser passível de prorrogação.

Agora iremos oferecer atendimentos à distância de forma online com a terapeuta. Com as seguintes terapias: Bioenergética, Reiki, Limpeza Energética, Constelação familiar individual e Experiência Somática e Arteterapia. AGENDAMENTO: de segunda à sexta-feira pelo whatsapp da Afya 83 98736-0188. Pagamento via transferência.

Nossa loja estará aberta de terça à quinta (8h30 às 12h30) exclusivamente para venda de fitoterápicos, argila e ervas medicinais. OBRIGATÓRIO O USO DA MÁSCARA PARA ENTRAR.

Contudo, aproveitem esse momento para ficar em casa e meditar, fazer leituras, ouvir músicas, aumentar a imunidade e outras atividades que melhorem seu físico e mental no dia-a-dia! 💆‍♀️🧘‍♀️

Atenciosamente,

Equipe AFYA

Aumentando sua imunidade

Em tempos de gripes e viroses é necessário manter o corpo com imunidade alta. O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir essa defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças.

Aqui vão algumas dicas básicas para aumentar ou manter sua imunidade:

1 – Tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios;

2 – Tome pelo menos 1,5 litros de água para hidratar o corpo;

3 – Opte por sucos verdes após acordar e chá verde ou de gengibre durante o dia;

4 – Ingerir frutas, verduras e sementes que são ricos em vitaminas e nutrientes, (ex.: alho, cebola, laranja, castanha do Pará, etc.);

5 – Manter as mãos sempre limpas, seja com água e sabão ou álcool em gel;

6 – Evite aglomerações ou contato com pessoas visivelmente doentes;